夏天的到来，高温天气让人难耐，西瓜、中央空调、wifi成为众多朋友熬过夏天必备的三样神器，但对于中央空调在夏季的使用相信有很多人并不是很了解，想要让中央空调在炎热的夏季给您带来清凉的环境，那么正确的使用方法才能达到想要的效果，今天小编就来和大家了解一下夏季，如何正确使用中央空调。

在使用之前由于长时间的停用，使用之前一定要注意回风口的清洁工作，最好是能够将回风口的滤网拿出来清洗干净后在放进去，这样再次使用中央空调回风会更加畅通而且效果也更显著，不仅如此定期的清理对于延长机组的使用寿命有着显著的影响。

在使用时，中央空调开启的温度不能太低，因为夏季外界温度相对较高，中央空调的温度太低会使得室内外的温差过大，长时间的使用会容易引起感冒的发生，对人体的健康产生的影响十分不利，严重时还会引起头疼、中暑和空调病等症状。

使用中央空调时，出风口不能直接对着人体直吹，虽然直吹空调风会快速的实现降温的目的，使人感觉更加舒服，但是这种使用习惯是不对的，直吹的空调风比较强劲，直接吹到人体身上长时间会引发关节的疼痛，并且还会导致人体内的水分大量的散失，严重时会引起脱水症状，因此除了不能直接吹风之外，长期处于空调房内的人要经常喝水，保持身体内的水分平衡。

不能在开启中央空调的房间内抽烟是很多人不知道的，虽然空调房内的温度较低，清凉舒适，但是由于空调房间相对封闭，如果在空调房内抽烟的话，烟气将长时间的无法排出因而会聚集在室内，然后会再次被室内的人吸入体内，影响身体健康，另外，长时间还会导致室内空气质量差，更容易滋生细菌，所以需要经常的通风换气，保证室内空气的新鲜。

夜晚使用空调时要把温度提升到2-3度，因为夜晚我们活动量接近为零，人体的温度相对于白天要低，将中央空调的温度提升一方面符合人体对冷量的需求，另一方面低档下的空调运行时的声音较小，能充分的满足人们舒适的睡眠要求。

虽然中央空调能带给我们凉爽的环境，但是虽好却不能贪多，不能再中央空调的房间内呆过长的时间，长时间在空调房内容易造成人体缺水，降低自身的抵抗力，平时应加强运动，保证自身的健康状况。

以上就是小编为大家整理的中央空调的使用方法，希望中央空调给人们生活带来便利的同时还能保证人体的健康，让中央空调给我们带来更舒适的生活环境。